Компьютер: инструкция по применению

Прежде всего определимся, где поставить компьютер и как правильно сидеть за ним.Широко распространенные многоэтажные компьютерные столы чаще всего таким требованиям не отвечают.Соблюдая определенные правила при работе на компьютере, можно снизить нагрузку на глаза.Повторите упражнение 5-10 раз.Повторите 5-10 раз.Их назначение - максимально сэкономить место в малогабаритной квартире.Немаловажную роль играет и кресло.Оно должно иметь возможность регулировки высоты и положения спинки.Обязательное требование - подлокотники и удобный упор для поясницы.Одна из самых сложных задач - подобрать правильное освещение рабочего места.