Концентрация ума

В состоянии глубокой концентрации все мысли сходятся в точку, а их потенциал значительно повышается.Концентрация ума - это сосредоточение мысли на одной точке, предмете или идее.После того как разум очищен, чувства взяты под контроль, можно приступать к медитации-концентрации.Глубокая концентрация достигается сосредоточением ума на предмете, точке.Предлагаем вам несколько простых начальных упражнений, которые помогут вам научиться концентрации.Цель: овладеть искусством концентрации.Разумеется, концентрация может быть не только на мысли, но и на идее, решении какой-либо задачи.Цель: усилить свою концентрацию для того, чтобы принять правильное решение.Цель: научиться концентрации на чувствах.Наблюдения за расшифровкой ЭЭГ показало, что мысли у многих людей мечутся, как маленькие обезьянки.