Плавание

Плавание - это в первую очередь вода.2 - плавание в бассейне (особенно закрытом) - это вообще не аэробика.3 - аэробика - это как минимум 20 - 30 минут непрерывного плавания, а лучше час.Очень эффективное влияние оказывает плавание и на дыхательную систему.Тренажеров, позволяющих хотя бы приближенно имитировать плавание, нет.Вы знаете, сколько во всем мире каждый год тонет людей?Жена мужу: - Тут пришли за пожертвованиями на строительство нового бассейна.Муж: - Ну, хорошо, дай им три...Ну, ну. Ваше право.Только большинство из тех, кто утонул - плавать умели.