РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНА

Координационные способности связаны с возможностями управления движениями в пространстве и времени.При воспитании координационных способностей используются следующие основные методические подходы.Проявление координационных способностей зависит от целого ряда факторов.Уровня развития других физических способностей (скоростные способности.Развитие способностей соразмерять движения по пространственным.Способности поддерживать статическое (позу) и динамическое равновесие.Способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности) .Обучение новым разнообразным движениям с постепенным увеличением их координационной сложности.Мышечная напряженность проявляется в двух формах (тонической и координационной) .Богатырев В.С. Методика развития физических качеств юношей: Учебное пособие.