Школа оптимизма

Это качество Селигман назвал оптимизмом и доказал, что способ его формирования достаточно прост.Можно и нужно!В том числе - и у людей.Чтобы человек стал беспомощным пессимистом, должны возникнуть несколько обстоятельств.Идея эксперимента состояла в том, чтобы научить собак бояться звука определенного тона.Когда у собаки было средство влияния на окружающий мир, она не становилась беспомощной!Последствия поведения должны быть, и эти последствия должны быть разнообразными.В жизни должно случаться нечто положительное и нечто отрицательное.Однообразно позитивные, как и однообразно негативные последствия ведут к беспомощности.Промежуток между поведением и последствиями должен быть минимальным.