Почему опасен излишний жир?

Каждый из трех американцев обладает излишним жиром, и около 20% американцев страдают ожирением.Излишняя глюкоза, попадающая в кровь, запасается в печени и других жизненно важных органах.К тому же, сужение сосудов ведет к повышению давления и к затрудненной работе сердца.Около 25% всех проблем с сердечно-сосудистой системой связаны с ожирением.Существует хрупкое равновесие между глюкозой крови, жиром и гормоном инсулином.Уменьшение количества жира в организме снижает риск заболеваний.Лицам, учавствующим в программе было меньше 45 лет и их вес был на 15 - 35 кг выше нормы.Исключение составляют лишь люди с серьезными генетическими патологиями.Большинству из нас свойственно набирать вес.Среднестатистический американец после 25 лет набирает в год по крайней мере около 500 грамм.