Немедикаментозное лечение артериальной гипертензии

Артериальной гипертензией страдают 20 - 30% взрослого населения.Немедикаментозное лечение подразумевает под собой изменение образа жизни.Подобной диеты должны придерживаться все, кто страдает артериальной гипертензией.С возрастом распространенность увеличивается и достигает 50 - 65% у лиц старше 65 лет.Энергетическая ценность не должна превышать 2600 ккал/сут.Дополнительные трудности возникают у пациентов с повышенной массой тела.Как правило, гипертоники страдают ожирением.Нужно сделать так, чтобы организм затрачивал больше энергии, чем он получает с пищей.Еще Гиппократ говорил: Лекарство должно быть пищей, а пища лекарством.Когда у 4 тыс.