Системы дыхания

В процессе вайвейшн используются четыре типа дыхания, которые различаются по глубине и частоте.Считается, что связное дыхание обладает способностью автоматической смены контекста.Продолжение интенсивного дыхания доводит их до кульминации, затем до разрешения и pacслабления.Рассмотрим процесс проведения сессии холотропного дыхания.Необходимо снять все, что может помешать дыханию и протеканию внутренних процессов.Далее предлагается увеличить частоту дыхания, сделать его полнее и эффективнее, чем обычно.Дыхание, используемое в процессе ребёфинга, следующее.Холотропное дыхание (holotropic breathwork).Тип дыхания, применяемый в методике Грофа, можно так.Использовании принципа связного дыхания для достижения измененного состояния сознания.