Я б к психологу пошел

В психологии есть понятия подстройка и ведение.Сейчас рамки психологических направлений размыты.Как определить, что пора?Чего не надо бояться.Когда приходишь на индивидуальную консультацию впервые, возникает масса вопросов и опасений.Вы просто сказали, что грустите - а он… Сразу… Не волнуйтесь!Истерикой, например, называют и вопли с битьем посуды, и тихий плач, и напряженное молчание.Вполне возможно, что вы сидите напряженно и закрыто.Подстройка - это когда ваш собеседник, например, садится в позу, максимально похожую на вашу.Это помогает найти взаимопонимание.