Методика навчання техніці бар'єрного бігу

Тема: Методика навчання техніці бар'єрного бігу.Завдання 5. Навчання техніці бар'єрного бігу в цілому та її вдосконалення.Рекомендуємо нижче докладно розглянути Примірний план навчання техніці бар'єрного бігу.Примірний план навчання техніці бар'єрного бігу.Завдання 1. Ознайомити з технікою бар'єрного бігу.Завдання 3. Навчити ритму і техніці бігу між бар’єрами.Завдання 2. Навчити техніці подолання бар’єра.Бар'єр має стояти на відстані 1 -1,20 м від бігуна.Потім у навчанні застосовуються підводять вправи для оволодіння технікою роботи поштовхової ноги.Далі слідують вправи для навчання поєднанню рухів маховою і поштовхової ніг і сходу з перешкоди.