Основа физического самосовершенствования

Основные направления физического самосовершенствования.Формы физического самосовершенствования.Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека.В России с древних времен детей приучали к холоду, к физическому труду.Основные задачи физкультурно-оздоровительной деятельности дошкольников.С возрастом в распорядке дня ребенка физические упражнения должны занимать все большее место.Основные занятия проводят не ранее, чем через 30 мин после завтрака или сразу после дневного сна.При систематических занятиях с повышенной физической нагрузкой в течение 5 мес.Контрольная работа по физической культуре.Влияние оздоровительной физической культуры на организм.