Особливості передстартової розминки та масажу плавців високої кваліфікації

Зміни, що наступають в результаті поєднання розминки і масажу, підсилюють рухову домінанту.Тому при масажі грудної клітки у плавців велика увага приділяється масажу дихальної мускулатури.Масаж є ефективним засобом відновлення здоров`я та профілактики захворювань.Велика кількість різних видів масажу дозволяє широко використовувати цей метод реабілітації.Масаж викликає в організмі фізіологічні зміни.Процес спеціальної рухової підготовки плавців.Показники спортивно-технічного результату плавців, показаних на тренуваннях і змаганнях.Історія виникнення масажу є дуже цікавою.З давніх-давен масаж був невідємною частиною лікування.Ще в прадавні часи первісні люди застосовували масаж як лікувальний засіб.