Физиология питания беременной женщины

Правильное питание женщины уже само по себе является профилактикой осложнений беременности.В первой половине беременности наиболее физиологично 4-разовое питание.Правильное питание беременной женщины в период беременности.[7] Браун Дж. Питание и беременность: Все о питании до зачатия, во время беременности и после родов.Существует ошибочное мнение о полезности избыточного питания во время беременности.Принимать пищу беременной женщине надо не реже 4 раз в сутки, по возможности в одни и те же часы.Во второй половине беременности рекомендуется 5-6 разовое питание.Разнообразное питание обеспечивает организм женщины необходимым количеством минеральных веществ.Особая роль в рационе беременной женщины принадлежит поваренной соли.• регулирует процессы торможения в нервной системе беременной женщины - уменьшает раздражительность.