Библиотека студентаКурсовые работы (Теория)Особливості підготовки стрибунів потрійним з розбігу у підготовчому, перехідному, змагальному періодах

Особливості підготовки стрибунів потрійним з розбігу у підготовчому, перехідному, змагальному періодах

Предмет дослідження - техніка та методика тренування стрибунів потрійним з розбігу.Соревновательный період складається з етапу спеціальної підготовки.Тренування в підготовчому періоді забезпечує.Сучасні фахівців пропонують двоциклове планування річної підготовки.У другій частині розбігу спортсмен готується до відштовхування.Передостанній крок розбігу найдовший, останній короткий.Спортсмени високого класу виконують розбіг вільно і легко, з широкою амплітудою рухів ніг.На початку розбігу швидкість набрати нескладно, але важко зберегти її в кінці розбігу.Розбіг під кутом 30-45°.Довжина розбігу 7-9 бігових кроків (11-14 м) .

Скачать Особливості підготовки стрибунів потрійним з розбігу у підготовчому, перехідному, змагальному періодах

Скачать документ

(Если ссылка на скачивание файла не доступна - дайте нам знать об этом в комментариях либо через форму обратной связи)

Комментарии (0)

Оставить комментарий