Физиологические критерии здоровья (доклад)

Именно МПК является количественным выражением уровня здоровья, показателем количества здоровья.По данной системе оценок безопасный уровень здоровья (выше среднего) ограничивается 14 баллами.В результате выявляются лица с ослабленным здоровьем и привлекаются к занятиям физической культурой.Не менее важную роль играют и сами потребители кислорода -- работающие скелетные мышцы.В быстрых волокнах преобладают анаэробные механизмы энергообеспечения.У бегунов-спринтеров, прыгунов и метателей соотношение состава мышечных волокон противоположное.Таковы результаты исследований, выполненных в рамках Международной биологической программы.Наиболее информативным является тест PWC170 -- физическая работоспособность при пульсе 170 уд/мин.Расчет ведется по номограмме Астранда -- Римминг.Зная мощность выполненной работы и ЧСС, по номограмме можно определить предполагаемый уровень МПК.