Профилактика травматизма и обморожений на занятиях по лыжной подготовке

Жестких возрастных ограничений для занятий лыжной подготовкой нет.Безопасность на занятиях по лыжной подготовке.Учащиеся должны знать и строго выполнять Инструкцию при лыжной подготовке.В заключении несколько правил, необходимых при организации лыжных занятий.Избежать перетренировок помогут план занятия и самоконтроль состояния организма.Меховой головной убор лучше заменить на плотную шерстяную лыжную шапку.Если вы в движении, одеты в сухое и не находитесь на сквозняке, то обморожение вам не грозит.К травмам может привезти ошибка учителя физической культуры в организации занятия.Освобождать от занятий тех, кто жалуется на здоровье, плохо себя чувствует.Допускать к занятиям лишь тех, кто имеет специальную спортивную форму.