Медицинское обеспечение в походах

В водных походах VI категории сложности должно быть не менее двух судов.Туристские походы и путешествия проходят в условиях повышенных требований к организму человека.Помимо медицинского контроля, важнейшую роль играет самоконтроль туриста.Все участники похода подчиняются твердому распорядку дня и выполняют установленный режим.Вставать в походе полагается не позднее 6 часов утра, а дежурные по кухне встают на час раньше.Походный день начинается с утренней гимнастики, затем следует умывание или купание и завтрак.Направляющий может быть или руководитель похода, или один из наиболее опытных туристов.Вслед за направляющим идут самые слабые участники похода.Для этого не обязательно идти в ногу, потому что величина шага у участников похода разная.Обильное питье в походе приносит только вред.