Особенности физической нагрузки при шейно-грудном сколиозе и остеохондрозе

Упражнения для коррекции шейно-грудного и грудного сколиоза.Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе.Упражнения для коррекции поясничного и пояснично-грудного сколиоза.Комплекс специальной лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе.Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет.Чем старше человек, тем больше у него проявлений остеохондроза.Комплекс предназначен для профилактики остеохондроза различных отделов позвоночника.Нагрузку увеличивайте числом повторений и амплитудой движений.Для увеличения нагрузки применяйте отягощения: гимнастические палки, мячи, гантели.Предлагаемые упражнения предназначены для коррекции правостороннего сколиоза.