Анализ техники и методика обучения барьерному бегу

Затем в обучении применяются подводящие упражнения для овладения техникой работы толчковой ноги.Обучение технике барьерного бега в целом и ее совершенствование.Соревнования по барьерному бегу проводятся на дистанциях.В 1864 г. были проведены первые соревнования по бегу с препятствиями на 120 ярдов.Бегуны этого плана обычно обладают высоким ростом и длинными нижними конечностями.Технику преодоления барьеров разобрали выше, остановимся теперь на технике бега между барьерами.Совершенно иная конфигурация структуры ведущих факторов в женском барьерном беге.Основными параметрами техники здесь выступают ритм и темп.Ритм и темп тесно связаны между собой, а также с техникой перешагивания барьеров.На прямых отрезках дистанции техника перешагивания барьеров не отличается от обычной техники.