Оздоровительная гимнастика Тай-цзи цюань

Система оздоровительных упражнений Тай-цзи цюань.Комплекс упражнений гимнастики Тай-цзи цюань.В настоящее время - это модное нынче сочетание мскусства единоборства с гимнастикой.Эта гимнастика ларит человеку мягкость и расслабление.Существуют две конкурирующие версии древней истории Тай-цзи цюань.Благодаря этому Тай-цзи цюань начало постепенно распространяться по Китаю с севера на юг.С Тайваня Тай-цзи цюань проникло в США, оттуда распространилось в Европу, Россию и Украину.Как боевое искусство Тай-цзи цюань придает особое значение культивированию внутренней силы.Мастера Тай-цзи цюань избегают использовать грубую внешнюю силу.Недаром Тай-цзи цюань часто сравнивают с железом, завернутым в вату.