Изучение физиологического явления сна

Донецк 2008 г.Сон - одно из главных средств восстановления работоспособности.В результате восстанавливаются истощенные за день энергетические ресурсы.Известно, что сон - не простое торможение нервной системы.Это циклический процесс.Такие циклы повторяются за ночь 4-6 раз.Фаза медленного сна (ФМС) , в свою очередь, состоит из четырех стадий.Первая стадия (А+Б) соответствует дремоте.После этого развивается следующая фаза - быстрого сна.При умственном труде сон, как правило, поверхностный, с многочисленными сновидениями.