Физическая культура в пожилом и старшем возрасте

Старение и задачи направленного физического воспитания в пожилом и старшем возрасте.В пожилом и старшем возрасте часты случаи деформации позвоночного столба (кифосколиоз) .Вес тела к 50 годам, как правило, увеличивается, а в старшем возрасте уменьшается.Вилькин Я.Р., Кановец Т.М. Организация работы по массовой физической культуре и спорту: Учеб.Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура.- М.: Физкультура и спорт, 1985.Фурманов А.Г., Юспа М.Б. Оздоровительная физическая культура.- Мн.: Тесей, 2003.Чермит К.Д. Теория и методика физической культуры: опорные схемы: учебное пособие.Теория и методика физической культуры.Существенные изменения отмечаются с возрастом и в костно-суставном аппарате.По мере старения организма нагрузки теряют общую тенденцию к возрастанию.