Терренкур как одна из форм проведения лечебной физкультуры

Терренкур (лечебная ходьба).Первый маршрут терренкура в России был открыт восемьдесят лет назад в Кисловодске.При лечении с использованием терренкура обязательно учитываются метеорологические условия.Используются общекурортные и санаторные терренкуры.Терренкур полезнее всего утром после сна или в предвечернее время.Многих интересует: можно ли терренкур заменить ходьбой на работу или с работы домой?Вот тогда терренкур порадует бодростью, отличным самочувствием.После восхождений по маршруту терренкура и аппетит улучшается, и сон становится крепче.Самый информативный контроль - ЭКГ во время работы.Основные правила использования терренкура.