Спорт и система дыхания

У тренированного человека система внешнего дыхания в покое работает более экономно.Дыхание осуществляется последовательным чередованием вдоха и выдоха.Физические упражнения оказывают большое влияние на формирование аппарата дыхания.У спортсменов, например, жизненная емкость легких достигает 7 л и более.Конечно, спортсмены - это люди, как правило, с изначально хорошими физическими данными.Так, частота дыхания снижается до 8-10 в минуту, при этом несколько возрастает его глубина.Известно, что при поверхностном дыхании нижние доли легких в малой степени участвуют в газообмене.К регулирующему эффекту глубокого дыхания многие больные прибегают интуитивно.Подсчитано, что легкие содержат около 600-700 млн.Это значительный анатомический и функциональный резерв.