Современные представления о физиологических механизмах срочной адаптации организма спортсменов

Высочин Ю.В. Специфические травмы спортсменов// Учебное пособие.Основной принцип этой программы - интенсификация деятельности всех эффекторов ЛФС.В мышцах накапливаются молочная кислота и недоокисленные продукты обмена.Появляются явные признаки нарастающего утомления и снижения работоспособности.Торможение тех же нейронов приводит к прекращению их импульсации и расслаблению мышц.Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем.М.: Медицина, 1975.Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1980.М.: ЦНИИ МБПС, 1986, с. 28-30.Высочин Ю.В., Лукоянов В.В. Активная миорелаксация и саморегуляция в спорте// Монография.