Создание позитивного настроя

Предлагаем вам упражнения для создания и сохранения положительного настроя в любых ситуациях.Цель: научиться вырабатывать и поддерживать позитивный настрой.Цель: научиться создавать хорошее настроение по своему желанию.О том, что хорошее настроение украшает жизнь и положительно влияет на здоровье, вам известно давно.Цель: научиться изменять свое настроение, управлять эмоциями.Как же сделать улыбку и сопутствующее ей хорошее настроение неотъемлемой частью своей жизни?Людям я стараюсь говорить только приятные вещи, всегда поднимаю их настроение.В жизни каждого бывают мгновения, когда удача нас покидает.Что же помогает переносить неудачи легко, играючи, без сильных потрясений и душевных травм?Безусловно, это оптимизм и юмор.