Биологические ритмы и работоспособность

Закономерности биологических ритмов учитывают при профилактике, диагностике и лечении заболеваний.Таким образом, экологические ритмы служат организму как биологические часы.Наука о биологических ритмах имеет огромное практическое значение и для медецины.Это свидетельствует о том, что биоритмика - одно из наиболее общих свойств живых систем.Биоритмы подразделяются на физиологические и экологические.Физиологические ритмы, как правило, имеют периоды от долей секунды до нескольких минут.Это, например, ритмы давления, биения сердца и артериального давления.К ним относятся суточные, сезонные (годовые) , приливные и лунные ритмы.Замечено, что в течение дня работоспособность меняется, ночь же нам природа предоставила для отдыха.К 14 часам и в вечернее время работоспособность снижается.