Общая характеристика спорта фитнес

Существует мнение, что фитнес- спорт для женщин.В настоящее время спорт стал всё больше входить в жизнь людей.Глубокое изучение физиологии человека вносит в занятия спортом теоретические обоснования.Слово фитнес пошло от английского to be fit соответствовать.Фитнес является своеобразным симбиозом бодибилдинга и аэробики.Фитнес не утомляет - многие занимаются им по утрам, до работы, тонизируя свой организм.Просто фитнес дает каждому то, что он хочет.Чаще всего занятия фитнесом проходят в специальных клубах под руководством опытных инструкторов.Любой фитнес-клуб предоставляет комплекс услуг.Членство в фитнес-клубах можно приобрести на срок от 3 или 6 месяцев, 1 год.