Техника самогипноза

Это метод самогипноза основан на следующих допущениях.Теперь объявите себе цель погружения в самогипноз.Вы можете доверять своему подсознанию.Гипноз - состояние сосредоточенного, фокусированного внимания.Погружение в транс включает перемещение внимания с внешних ощущений на внутренние.Для изменения не требуется сознательного понимания.Давайте разберем эти идеи по одной.Мы обрабатываем информацию (т. е. думаем) в картинках, звуках и чувствах.В нейро-лингвистическом программировании эти виды восприятия называются системами представления.Внешние объекты, которые мы видим, и внутренние картины, которые мы создаем.