Развитие силы у старшеклассников

П 1.2. Методы Воспитания Силы.Зависимость между показателями силы и скорости в ряду движений с различными отклонениями.Виды силы как двигательного качества человека.Увеличение же относительной силы могут быть различно связаны с изменением собственного веса.В одном случае рост силы сопровождается стабилизацией или даже падением собственного веса.Второй путь - рост силы с одновременным увеличением мышечной массы.Выбор величины сопротивления при воспитании силы.Внешнее сопротивление представляет физиологический раздражитель определенной силы.При очень малых величинах напряжений может произойти падение силы.Падение мышечной силы и атрофия мышц происходит тем быстрее, чем меньше величина напряжений.