Тренировка и тренировочные циклы

Разработка тренировочных циклов.Для этих упражнений характерно многократное повторение стереотипных циклов движений.Иначе говоря, циклические упражнения - это упражнения относительно постоянных структуры и мощности.Для ациклических упражнений характерны также резкие изменения мощности по ходу их выполнения.Соотношение этих двух путей энергопродукции неодинаково в разных циклических упражнениях.По этому показателю среди аэробных циклических упражнений выделяются пять групп.Классификация циклических упражнений.Классификация ациклических упражнений.Так, к интервально-повторным упражнениям относится тренировочное упражнение с повторным пробеганием.Контроль в спортивной тренировке - Киев, Здоровья.