Физкультура и здоровый образ жизни

Воздействие урока должно быть всесторонним-образовательным, воспитательным и оздоровительным.Мотивы, побуждающие заниматься физическими упражнениями, разнообразны.Вместе с осмыслением сущности физкультурной деятельности развивается и устойчивый интерес к ней.Особое значение имеет связь чувственного образа и образного слова.Слово, таким образом, можно рассматривать как одно из важных средств обеспечения наглядности.Правильно оценить доступность физических нагрузок можно лишь с учетом их оздоровительного эффекта.Доступными можно считать те нагрузки, которые ведут к укреплению и сохранению здоровья.Проблема оптимальной последовательности занятий теснейшим образом связана с проблемой доступности.Доступность, таким образом, обусловливает последовательность.Вполне логичен переход от широкого общего физического образования к специализированным занятиям.