Массаж в различных видах спорта

В подготовке спортсмена к тренировке (игре) используются подготовительный массаж.В этих видах спорта нередки переохлаждения и обморожения.Если спортсмен сильно утомлен, показан только сегментарно-рефлекторный массаж спины.Особое внимание уделяется массажу плечевого пояса и рук, в которой спортсмен держит оружие.Саркизов-Серазини И.М. Спортивный массаж.М., Физкультура и спорт.Продолжительность массажа 10 - 15 мин.Продолжительность массажа 5-10 мин.Продолжительность массажа 25-35 мин.При этом действия спортсменов носят ациклический характер.Особое внимание уделяется массажу с разогревающими мазями посттравматических участков.