Двигательные системы организма

Какие двигательные способности развивать, когда и все ли из них?Каковы основные положения, средства и метолы совершенствования двигательных способностей?Для обозначения способностей, относящихся к двигательной деятельности, пользуются разными понятиями.физические качества и двигательные способности, как равнозначные.Наиболее распространённой является их систематизация на два больших класса.Абсолютных и относительных показателей двигательных способностей представлено довольно много.Двигательные способности делятся на следующие виды: специальные, специфические и общие.общие координационные, общие силовые, общие скоростные и общие двигательные способности.Увеличение объёма двигательной деятельности в режиме дня первоклассников даёт прирост лишь 10-20%.Развитие двигательных способностей занимает важное место в физическом воспитании школьников.