Методика воспитания здорового образа жизни при занятии легкой атлетикой

Цель исследования: представить эффективную методику воспитания ЗОЖ при занятии легкой атлетикой.Предмет исследования: средства и методы воспитания ЗОЖ в занятиях легкой атлетикой.Здоровый образ жизни и является самым успешным методом работы человека над собой.Горцев, Г.Г., Энциклопедия здорового образа жизни.Лисицин Ю.Г. Образ жизни и здоровье населения.5 Основные задачи при занятиях легкой атлетикой.Легкий атлетика здоровый организм.Формы занятий по лёгкой атлетике можно условно разделить на две группы: основные и эпизодические.Соревнования как форма занятий лёгкой атлетикой являются венцом всевозможных занятий.Бег - это основа укрепления здоровья, но только тогда, когда занятия не приводят к переутомлению.