Методика совершенствования силовых и скоростно-силовых способностей начинающих боксеров

Методики, направленные на развитие силовых и скоростно-силовых способностей юных боксеров.Для боксера наиболее значимы два вида силовых способностей - скоростно-силовые и взрывные.Особенности развития силы и скоростно-силовых способностей в подростковом возрасте.К скоростно-силовым способностям относят.Силовая подготовка юного боксера наиболее эффективна в период от 13 до 17 лет.Тестирующие упражнения носили силовую и скоростно-силовую направленность.Скоростно-силовые (динамическая сила в быстрых движениях) .Выделяют несколько видов силовых способностей.Для воспитания силовых способностей в практике применяются несколько методов.Установить базовый уровень развития ряда психомоторных функций у начинающих боксеров.