Развитие скоростно-силовых способностей

Наше исследование посвящено развитию скоростно-силовых способностей.Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей.Упражнения для развития скоростно-силовых способностей.Средства развития скоростно-силовых способностей и их физиологические основы.Средства развития скоростно-силовых способностей.Прежде всего, определимся, что понимается под скоростно-силовыми способностями.К скоростно-силовым способностям относят: 1) быструю силу; 2) взрывную силу.Такие упражнения называются скоростно-силовыми.С энергетической точки зрения, все скоростно-силовые упражнения относятся к анаэробным.Физиологические основы скоростно-силовых качеств (мощности).