Факторы, влияющие на развитие силы

Другой фактор, влияющий на развитие силы - возраст.Другой фактор, влияющий на развитие мышечного усилия - длина плеча.Один из наиболее влиятельных факторов - тип мышечного волокна.Точно так же различия в развитии силы могут возникать из-за разнице в длине мышцы.После достижения физиологической зрелости, развитие мышечной массы не идет с большой скоростью.Именно поэтому большинство мужчин имеет более хорошо развитую мышечную систему чем женщины.Все эти факторы воздействуют на нашу способность развивать мышечную систему при тренировках.Другие Важные Факторы.Медленные мышечные волокна наиболее приспособлены для выполнения длительной аэробной работы.Большинство мужчин и женщин имеет равное соотношение быстрых и медленных мышечных волокон.