Развитие силовых возможностей человека

Развитие физических качеств в разной мере зависит от врожденных особенностей.Вместе с тем в индивидуальном развитии ведущим механизмом является условно-рефлекторный.В процессе силовой тренировки число продольно расщепленных волокон увеличивается.Возрастное развитие мышечной массы идет параллельно с увеличением продукции андрогенных гормонов.У девочек развитие мышечной массы в основном заканчивается с периодом полового созревания.Физиологические механизмы развития силы.Введено оно для сравнения максимальной силы отдельных, изолированных мышц человека.Исследования физиологов показали, что эта закономерность распространяется и на человека.Формы проявления мышечной силы.Сила мышцы - это способность за счет мышечных сокращений преодолевать внешнее сопротивление.