Основы легкой атлетики

Большая роль отведена видам легкой атлетики в физической подготовке призывников и военнослужащих.В легкой атлетике четыре вида метаний, техника исполнения которых зависит от формы и массы снаряда.Жилкин А.И. Легкая атлетика: Учеб.Легкую атлетику можно характеризовать как.Цель данной работы - охарактеризовать отдельные вопросы различных видов легкой атлетики, а именно.Разные виды метаний имеют общие основы техники, которые характерны для всех видов.Основная задача - сообщение системе метатель - снаряд оптимальной начальной скорости.Изменения в технике метаний в основном касались фазы разбега.Угол вылета снаряда является одним из основных факторов, определяющих результативность в метаниях.Это движение способствует опусканию ног вниз на планку, которую можно легко сбить (рис. 5) .