Физкультура для здоровья человека

Закаливание - один из факторов здорового образа жизни.Волынская Е.В. Гигиенические основы здоровья.Черноусов О.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни.У взрослого человека число клеток в организме достигает порядка 100 триллионов.Функционально все органы и системы организма человека находятся в тесной взаимосвязи.Важную роль в появлении усталости играет также отношение человека к выполняемому делу.Гигиена - сложная, разносторонняя наука, охватывающая все стороны жизни человека.Изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей.Гигиенические положения, нормы и правила широко используются в физкультурном движении.Организм человека как единая биологическая система.