Законы правильного питания

Правильное питание продлевает жизнь человека на 25-40 лет!Каждому человеку следует знать и ежедневно пользоваться основными законами рационального питания.Человек получает энергию от переработки другого топлива - продуктов питания.Обычно энергетическая ценность продуктов питания измеряется в килокалориях.Продукты питания содержат разное количество калорий.Сейчас каждому человеку доступно множество различных методик здорового питания.Это и сыроедение, и вегетарианство, и раздельное питание, и множество других систем.Соблюдение режима питания.2 Физиологические часы питания.Большинство из них - люди трудоспособного возраста!