Правильное питание

Правильное питание необходимо для здоровья и хорошего самочувствия.Принципы правильного питания.1 Первый принцип правильного режима питания.2 Второй принцип правильного режима питания.Современный человек может запутаться среди множества диет, систем и школ питания.В основу режима питания должны быть положены четыре основных принципа.Батырев М., Батырева Т. - Спортивное питание - СПб.: Питер, 2005.Первая функция питания.2 Вторая функция питания.Вторым принципом является дробность питания рациональный питание тепловой обработка.