Средства восстановления в спорте

Средства восстановления помогают спортсмену не только физически восстановиться, но и избежать травм.Средства, ускоряющие процессы восстановления в спорте.Гигиенические средства восстановления только детально разработаны.Правильное питание очень важно для восстановления спортсмена, оно включает в себя диету.Мирзоев О.М. //Применение восстановительных средств в спорте//. 2007 г. 160c.Готoвцев П. И. Спортсменам о восстановлении, М.: Физкультура и спорт, 1999.Павлов С. Е., Павлова М. В., Кузнецова Т. Н. Восстановление в спорте.Восстановления в спорте относят: требования к режиму дня, учебных занятий, отдыха и питания.Спортсмен утомление восстановление тренировка.Данные факторы оказывают сильное влияние на течение и характер процессов восстановления.