Вариативность построения тренировочного микроцикла в футболе

Как и в других видах спорта, занятие по футболу начинается с построения команды в одну шеренгу.Общие основы методики построения малых тренировочных циклов таковы.Перечисленные виды подготовки затрагивают отдельные стороны тренировочного процесса.Основная организационная форма проведения тренировки - тренировочное занятие.Циклы делятся на тренировочные и соревновательные.Подобное построение спортивной тренировки нерационально.Общая, и специальная подготовка должны быть представлены во всех периодах тренировочного процесса.Непрерывность тренировочного процесса при рациональном чередовании нагрузок и отдыха.Тренировочные занятия, проводимые в разные фазы восстановительных процессов, дают различный эффект.Постепенное и максимальное увеличение тренировочных требований.