Повышение эффективности тренировочного процесса лыжников-гонщиков в подготовительном периоде

Процесс подготовки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде.Методика тренировки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде.Подготовительный период лыжников-гонщиков экспериментальной группы.Подготовительный период лыжников-гонщиков контрольной группы.Периодизация тренировочного процесса является основой планирования тренировок.Периодизация тренировочного процесса.Годичный цикл состоит из подготовительного и соревновательного периодов.В начале первого этапа подготовительного периода энерготраты значительно снижаются.Общепринятым было выделение 3 периодов: подготовительного, соревновательного и переходного.Именно поэтому равномерный метод по праву занял ведущее место в подготовке лыжника-гонщика.