Основы спортивной тренировки

Фазы развития спортивной формы как естественная основа периодизации тренировки.Основы построения спортивной тренировки.Спортивная тренировка - это составная часть подготовки спортсмена.Совокупность перечисленных задач определяет содержание спортивной тренировки.В спортивной тренировке выделяют различные виды микроциклов.В их основе лежат закономерности возрастной динамики спортивных достижений.Цель, задачи, характерные черты спортивной тренировки.Для достижения этой цели в процессе тренировки решаются следующие основные задачи.Средства спортивной тренировки.Общие и специальные принципы спортивной тренировки.