Цель, задачи и принципы спортивной тренировки легкоатлета

Основные понятия спортивной тренировки и подготовленности легкоатлета.Одной из основных закономерностей спортивной тренировки является цикличность.Бондарчук А. П. Тренировка легкоатлета.Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки.В основу спортивной тренировки спортсмена положены.Сахновский К. П. Подготовка спортивного резерва.Две группы принципов.Микроциклы тренировки продолжительностью от 2 - 3 до 7 - 10 дней.Этапы тренировки от 2 - 3 недель до 2 - 3 месяцев.Структура подготовки спортсмена.