Особенности развития и методика воспитания силы

Цель курсовой работы - раскрыть методику воспитания силы на основе литературных данных.Определить особенности развития силы у спортсменов занимающихся пауэрлифтингом.Предмет исследования: совершенствование методики развития силы.Особенности развития силы у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом.При развитии силы следует учитывать морфофункциональные возможности растущего организма.В связи с этим подбираются определённые средства и методы воспитания силы.Теория и методика физического воспитания [Текст] : Учеб.Индивидуальные темпы развития силы зависят от фактических сроков полового созревания.Упражнения с внешним сопротивлением являются одним из эффективных средств развития силы.Одним из эффективных средств развития силы является упражнения с внешним сопротивлением.