Психология менеджмента: стрессовая ситуация

Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе.Дыхание становится затрудненным и тяжелым при физическом напряжении или в стрессовой ситуации.Теперь рассмотрим, как можно обнаружить и объяснить реакции своего организма на стрессовые ситуации.Попадает в одну или несколько непрекращающихся стрессовых ситуаций.Воспринимает тяжелые или стрессовые ситуации пассивно; страдает молча.Некоторых стрессов можно избежать вообще.В таблице 1 ( Приложение 1) приведены различия между стрессовым и низкострессовым стилями жизни.Используйте стиль лидерства, соответствующий требованиям данной ситуации.Теперь обратите внимание на количество баллов, которым оценивается каждая ситуация, отмеченная вами.Далее просуммируйте все набранные вами баллы за каждую ситуацию и найдите среднее арифметиче ское.